السفـيرة عزيــزة
اسمحى لي بأن أحييكى .. وأرحب بكى
فكم يسرنا ويسعدنا انضمامك لعائلتنا المتواضعة عائلة السفيرة عزيزة
. للتسجيل الرجاء اضغط (التسجيل) بجد..بجد هاتنورينا
Place holder for NS4 only
المواضيع الأخيرة
» لعبة قياس مقدار الحب ..حصريا على السفيرة عزيزة
الإثنين 29 أبريل 2013, 12:13 pm من طرف السفيرة عزيزة

» كيف تحافظين على زوجك على حسب برجه؟
الإثنين 29 أبريل 2013, 12:10 pm من طرف السفيرة عزيزة

» معرض شم النسيم يا اسكندرانية
الأربعاء 24 أبريل 2013, 5:21 pm من طرف reem

»  طريقة عمل المايونيز
السبت 20 أبريل 2013, 4:13 pm من طرف reem

» حشوة جميع انواع المعجنات
السبت 20 أبريل 2013, 4:08 pm من طرف reem

» يله يا بنات تعالوا و شوفوا احلى المفروشات
السبت 20 أبريل 2013, 3:31 pm من طرف reem

» الأطعمة التي تساعدك في الحصول على بشرة صحية
الخميس 18 أبريل 2013, 2:00 am من طرف السفيرة عزيزة

» آية كريمة
الخميس 18 أبريل 2013, 1:56 am من طرف السفيرة عزيزة

» طريقة عمل الجبن القريش فى المنزل
الخميس 18 أبريل 2013, 1:54 am من طرف السفيرة عزيزة

» نصائح لتختارى حمالة الصدر المناسبة لكى
الثلاثاء 16 أبريل 2013, 11:42 am من طرف mrmr hanafy

» كيف تختار الصبغة المناسبة لشعرك
الثلاثاء 16 أبريل 2013, 12:49 am من طرف السفيرة عزيزة

» المصرى لما يجيب عربية!!!!!!!!!!!
الثلاثاء 16 أبريل 2013, 12:07 am من طرف السفيرة عزيزة

» دودا الاسطورة
الإثنين 15 أبريل 2013, 11:49 pm من طرف السفيرة عزيزة

» اضافاتي الخاصه ع بسبوسة الاكياس
الإثنين 15 أبريل 2013, 3:09 pm من طرف السفيرة عزيزة

» اشهي واسهل انواع صوص للحلويات
الإثنين 15 أبريل 2013, 3:07 pm من طرف السفيرة عزيزة

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 18 بتاريخ الخميس 23 سبتمبر 2010, 12:00 pm
منتدى السفــــيرة عزيــــزة

إرسال الصورة

 

 

تعديل حجم الصورة؟

أنواع الصور المسموح بها: bmp, jpg, png, gif, tif يقل حجمها عن 2 ميغا

 
.
share
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

برامج تهمك
 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 
التسجيل

10 نصائح لأظافر مثالية

اذهب الى الأسفل

10 نصائح لأظافر مثالية

مُساهمة من طرف نانا في الإثنين 24 يناير 2011, 1:29 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]





إليك 10 نصائح تساعدك على حماية أظافرك والاعتناء بها لكي تبدو دوماً بأبهى حلة.


1- كريم مغذٍ للترطيب والتغذيةاستخدمي
كريمات الترطيب الخاصة باليدين ودلكي بها يديك وأظافرك لترطيبها وتغذيتها.
ابسطي الكريم المرطب على أظافرك حين تكون من دون طلاء وإلا لن يتغلغل
الكريم إليها.


2- استعمال القفازات الأظافر
ليست فقط للزينة وإنما هي أيضاً أدوات مفيدة نستخدمها في حياتنا اليومية.
إنها مؤلفة من الكيراتين، ولذلك يعتبر الماء عدواً لها وكذلك المستحضرات
القلوية. لذا، يوصي الأطباء باستعمال القفازات قبل الشروع في أي عمل
منزلي، مع ضرورة اختيار القفازات المبطنة بالقطن للحؤول دون الرطوبة التي
تضعف الأظافر.


3- حماية الأظافر بطلاء أساسيقول
الاختصاصيون إن كل أنواع طلاء الأساس متساوية ومتشابهة. وكلما كان طلاء
الأظافر الملون داكناً، برزت الحاجة إلى استعمال الطلاء الأساس لحماية
الأظافر من الاصفرار.


4- تقوية الأظافر بالبيوتينأثبتت
الدراسات العلمية فاعلية مكملات البيوتين (أو الفيتامين B8) في تحسين
الأظافر المتكسرة. ينصح الأطباء بتناول حبتين من الفيتامين B8 يومياً، كل
صباح ومساء، لمدة أربعة أشهر. كما يجب الإكثار من استهلاك الأطعمة الغنية
بالبيوتين مثل خميرة البيرة وكبد الدواجن.


5- إزالة الطلاء من دون أسيتون...
للحؤول دون جفاف الأظافر، لا تستخدمي المستحضر المزيل لطلاء الأظافر إلا
مرة واحدة أسبوعياً. تجنبي أيضاً كل أنواع الطلاء المشتملة على
الفورمولداهيد (الموجود خصوصاً في أنواع الطلاء المقوية للأظافر). صحيح أن
هذا الطلاء يجعل الظفر أكثر قوة، لكنه يجعله أيضاً أكثر قابلية للكسر.
اعلمي أيضاً أن الأظافر الاصطناعية الملصقة، أو المصنوعة من الراتنج، تنحف
سطح الأظافر الحقيقية عند إزالتها لأنها تنزع معها القشور السطحية.


6- تلميع الأظافر بنعومة بالمبرديساعد
المبرد على تلميع الأظافر بدقة، ولكنه لا يساعد على التخفيف من الشقوق في
سطح الظفر. اختاري المبرد المصنوع من جلد الشاموا وليس المبرد الخشن الذي
يضعف الأظافر ويجعلها أكثر هشاشة. لا يمكن فعل أي شيء حيال الشقوق
الموجودة في الأظافر إلا تمويهها بطبقة من الطلاء الأساس الشفاف.


7- تقوية الأظافر بالطلاء الملونالطلاء
الملون الموضوع فوق الطلاء الأساس يحمي الأظافر. لكن لا بد من ترك الأظافر
تتنفس يومين في الأسبوع، من دون أي طلاء، مع الكثير من الترطيب. وإذا
أصبحت أظافرك صفراء نتيجة نوع معين من طلاء الأظافر، جربي ماركة أخرى.


8- مبرد الكرتون، فقط لا غيرلا
تستعملي الملقط أو المقص لأنهما قويان جداً، خصوصاً على الأظافر المتشققة
التي قد تنطوي على شقوق مجهرية عند حافة الشق. لا تستعملي الأدوات المسننة
عند الاعتناء بالأظافر وتنظيفها. استعملي فقط المبرد الكرتوني الناعم على
الأظافر. وإذا كشفت أظافرك عن كتل كثيرة من اللحم الميت حول محيطها،
ادفعيها إلى الخلف بواسطة منشفة اسفنجية بعد الاستحمام. وفي حال إنجاز
الكثير من الأعمال المنزلية من دون استعمال القفازات، يمكنك اللجوء إلى
فرشاة ناعمة.


9- الانتباه إلى الحديدنقص
الحديد في الدم يمكن أن يضعف الأظافر. راقبي مستوى الحديد في دمك إذا
ساورك الشك أو إذا كنت تتبعين حمية غذائية صارمة. بين الأطعمة الغنية
بالحديد نذكر اللحم الأحمر والعدس والسبانخ، مع ضرورة الانتباه أيضاً إلى
مأخوذ الفيتامين C لأنه يحفز امتصاص الحديد.


10- استشارة طبيب الجلدعليك
استشارة طبيب الجلد عند وجود شق داكن في الظفر يتوسع مع مرور الوقت، أو
بقعة سوداء لا تتحرك مع نمو الظفر. كما يجدر بك استشارة الطبيب عند ملاحظة
أي شيء غريب وغير مبرر في أظافر يديك أو قدميك. ولا بد من الانتباه عند
معالجة الفطريات. وفي أظافر القدمين، يمكن للصدمات المجهرية المتكررة
(نتيجة انتعال الأحذية غير الملائمة) أن تسبب اصفرار الأظافر أو ازدياد
سماكتها أو انسلاخها عن الجلد في غياب أي نوع من الفطريات.

نانا
سفــيرة نشيطة
سفــيرة نشيطة

عدد المساهمات : 34
تاريخ التسجيل : 24/09/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى