مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 26 بتاريخ الخميس 27 أبريل 2023, 5:18 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
السفيرة عزيزة | ||||
كليوباترا | ||||
OM FARIDA | ||||
om omar 2010 | ||||
اسكندرانيه | ||||
ملك روحى | ||||
fesfes | ||||
نانا | ||||
dodo dodo | ||||
عروس البحر |
منتدى السفــــيرة عزيــــزة
إرسال الصورة
بحـث
برامج تهمك
التسجيل
لتلفزيون.. يهدد حالتك النفسية وعلاقتك بزوجك
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
لتلفزيون.. يهدد حالتك النفسية وعلاقتك بزوجك
التليفزيون مثل الكعكة فبمجرد جلوسك امامة لا تتركة الا بعد مشاهدة كل ما فية لكن الفرق
بينه وبين الكعكة هو ان الكعكة تنتهي بمجرد التهامك لها، أما التلفزيون
فقنواته وبرامجه لا تنتهي فتجدي نفسك في نهاية المطاف أسيرة له.
فقنواته وبرامجه لا تنتهي فتجدي نفسك في نهاية المطاف أسيرة له.
هذا
ما أوضحته دراسة صحية بأن مشاهدة التلفزيون يعرضك للإصابة بمرض السكر
والزيادة في الوزن، لأن مشاهدته لساعات طويلة يؤثر على ممارستك للرياضة
وعلى [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] وذلك نتيجة مشاهدتك لإعلانات تروج لأطعمة غير صحية وشراؤها محاكاة لما تريه.
كما أثبتت الدراسة أثرها السئ على العلاقة الزوجية، بمعنى ان المتزوجين الذين يملكون جهاز تلفزيون في غرف نومهم تقل [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] بنسبة 50%.
كما
اظهر استطلاع للرأي أن مشاهدة التلفزيون لساعات طويلة أصبح كإدمان
المخدرات يؤثر علي الحياة المزاجية، لأن مدمني مشاهدة التلفزيون يشعرون
براحة نفسية ومتعة تنتهي بمجرد إطفاء الجهاز.
وعلى الرغم من شعورهم
بهذه المتعة إلا انك تجديهم أقل شعورا بالرضا، وأكثر شعورا بالملل، وأكثر
اضطرابا، عندما يكونوا بمفردهم على عكس الأفراد الأقل مشاهدة للتلفزيون.
وللتخلص من عادة إدمان مشاهدة التلفزيون ينصح بالأتي:
أولا: قومي بتدوين عدد ساعات مشاهدة التلفزيون في يومياتك، وماذا تشاهدين؟ وهل مشاهدتك للتلفزيون تعود بالمتعة عليك؟
ثانيا:
اكتبي قائمة بالأنشطة الأخرى التي قمت بها خلال اليوم من رياضة، وقراءة،
ورسم .... الخ، وقومي بلصق هذه القائمة على باب الثلاجة، حتى تستطيعي تحديد
الوقت الذي خسرتيه.
ثالثا: ضعي قواعد لمشاهدة التلفزيون منها عدم
تشغيله خلال أيام الأسبوع، أو عدم مشاهدته لمدة تزيد عن ساعة، وشاهدي فقط
البرامج التي قمت بتسجيلها، واعلمي انه غير مسموح بالانتقال بين القنوات.
أخيرا
يمكنك جعل مشاهدة التلفزيون عادة غير مريحة وذلك بشرائك جهاز تلفزيون واحد
ووضعه في غرفة الضيوف، وعدم التعامل معه كشئ مهم كوضعك له في قلب غرفة
المعيشة.
المصدر: موقع elle
كليوباترا- سفـيـرة متميزة
- عدد المساهمات : 516
تاريخ التسجيل : 08/08/2010
المزاج : v.v.goog
رد: لتلفزيون.. يهدد حالتك النفسية وعلاقتك بزوجك
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الإثنين 29 أبريل 2013, 12:13 pm من طرف السفيرة عزيزة
» كيف تحافظين على زوجك على حسب برجه؟
الإثنين 29 أبريل 2013, 12:10 pm من طرف السفيرة عزيزة
» معرض شم النسيم يا اسكندرانية
الأربعاء 24 أبريل 2013, 5:21 pm من طرف reem
» طريقة عمل المايونيز
السبت 20 أبريل 2013, 4:13 pm من طرف reem
» حشوة جميع انواع المعجنات
السبت 20 أبريل 2013, 4:08 pm من طرف reem
» يله يا بنات تعالوا و شوفوا احلى المفروشات
السبت 20 أبريل 2013, 3:31 pm من طرف reem
» الأطعمة التي تساعدك في الحصول على بشرة صحية
الخميس 18 أبريل 2013, 2:00 am من طرف السفيرة عزيزة
» آية كريمة
الخميس 18 أبريل 2013, 1:56 am من طرف السفيرة عزيزة
» طريقة عمل الجبن القريش فى المنزل
الخميس 18 أبريل 2013, 1:54 am من طرف السفيرة عزيزة
» نصائح لتختارى حمالة الصدر المناسبة لكى
الثلاثاء 16 أبريل 2013, 11:42 am من طرف mrmr hanafy
» كيف تختار الصبغة المناسبة لشعرك
الثلاثاء 16 أبريل 2013, 12:49 am من طرف السفيرة عزيزة
» المصرى لما يجيب عربية!!!!!!!!!!!
الثلاثاء 16 أبريل 2013, 12:07 am من طرف السفيرة عزيزة
» دودا الاسطورة
الإثنين 15 أبريل 2013, 11:49 pm من طرف السفيرة عزيزة
» اضافاتي الخاصه ع بسبوسة الاكياس
الإثنين 15 أبريل 2013, 3:09 pm من طرف السفيرة عزيزة
» اشهي واسهل انواع صوص للحلويات
الإثنين 15 أبريل 2013, 3:07 pm من طرف السفيرة عزيزة